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演奏者の先輩に昔教えてもらいました。体に負担をかけないようにキャリーバックを使うように。

5つくらい試しましたが、あまりケチって安いのを買っても譜面が入りきらなかったり、すぐ壊れたりするのでしっかりしたものを買うのがオススメです。